Les effets secondaires du magnésium : tout ce que vous devez savoir

Vous prenez du magnésium ou vous envisagez d’en prendre ? Excellente idée ! Ce minéral essentiel est un véritable allié pour votre bien-être. Mais comme pour tout complément, il est important de connaître les effets secondaires potentiels du magnésium. Rassurez-vous dès maintenant : les effets indésirables restent rares aux doses usuelles et sont facilement évitables […]

Pourquoi prendre du magnesium taurate b6 ?

Vous ressentez souvent du stress, de la fatigue ou des troubles du sommeil malgré une bonne hygiène de vie ? Vous n’êtes pas seul ! Le magnésium est un minéral essentiel dont près de 75% des Français manquent. Cette carence peut être à l’origine de nombreux désagréments : nervosité, crampes musculaires, difficultés d’endormissement… Mais connaissez-vous […]